Muitas pessoas apostam na comida japonesa acreditando ser uma opção mais leve tanto para o almoço quanto para o jantar. O que devemos nos...

A compulsão alimentar se caracteriza por ingestão descontrolada de grande quantidade de alimentos, sem apetite e quase sem mastigar, até...

Antes de qualquer coisa, precisamos esclarecer que há uma diferença entre pedal longo e pedal de final de semana. Vejo em consultório...

Como vocês sabem, não sou nutricionista da Unimed, mas essa prestadora de serviços médicos é quase unanimidade entre os pacientes....

Entenda como a nutrição adequada pode ser capaz de prevenir o câncer e também vamos esclarecer outros mitos acerca do tema. Segundo dados...

Nada melhor do que conseguir tirar um tempo para relaxar e conhecer um lugar novo, não é mesmo? Mas, quando estamos em um processo de...

Como emagrecer rápido, 5 segredos para um processo de emagrecimento sem sofrimento e com ótimos resultados na balança e para à saúde. Com...

Atualmente existem muitas opções de suplementos de proteína disponíveis em lojas especializadas e na internet. No meio de tanta opção,...

O que ele vai comer? Vai ficar anêmico? O que eu faço? Calma mãe, eu sei que muitas dúvidas aparecem neste momento, mas a história de ser...

Receita de muffin vegano, sem glúten e feito no micro ondas! Tempo estimado: 10 minutos Rendimento: 6 unidades Custo total: R$ 6,05...

Cárie e outros problemas dentários atormentaram muitos na infância, mas, cada vez mais em consultório tenho observado adultos com estes...

Azeite não é tudo igual e a escolha correta só traz benefícios para a sua saúde. Uma das dietas consideradas como uma das mais saudáveis...

A partir de outubro, haverão mudanças com o objetivo de facilitar a compreensão e comparação entre os alimentos. Em outubro de 2020, a...

O acompanhamento em saúde é de extrema importância para a população trans devido à terapia hormonal masculinizante ou feminilizante. A...

Confira aqui receitas veganas práticas e rápidas para você incluir no café da manhã ou lanche. MINGAU DE AVEIA 1 copo de leite vegetal 1...

Ficar dias sem ir ao banheiro, dores, sensação de estufamento NÃO é normal! Um trânsito intestinal lento é sinônimo de uma saúde...

Muito se fala sobre alimentação saudável, mas este termo tem se tornado, ao meu ver, cada vez mais vago e impreciso. Padrões de dieta...

Almoçar em buffet acaba sendo, muitas vezes, um gatilho para exagerarmos. Para evitar este comportamento, veja algumas orientações para...

Para ter uma alimentação saudável o primeiro passo é ter alimentos limpos. Para isto, é essencial conhecer o processo correto de...